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ファヒータとライスと豆

ファヒータとライスと豆

Dinner

商品評価: 76/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
304.1
カロリー
13.5
タンパク質
40.5
炭水化物
8.1
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
304.1
% 日量*
全脂質 8.1 g 10%
飽和脂肪 2.7 g 13%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 20.3 mg 6%
ナトリウム 540.5 mg 23%
炭水化物総量 40.5 g 14%
食物繊維 5.4 g 19%
糖質 3.4 g
タンパク質 13.5 g 27%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 67.6 mg 5%
鉄分 2.0 mg 11%
カリウム 405.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

56.1%
18.7%
25.2%
脂質: 72 cal (25.2%)
タンパク質: 54 cal (18.7%)
炭水化物: 162 cal (56.1%)

About ファヒータとライスと豆

ライスと豆を添えるファヒータは、テキスメックス料理にインスパイアされた、ビビッドで美味しい料理です。マリネされた鶏肉や牛肉のシズリングストリップを、カラフルなピーマンや玉ねぎと一緒に、見事に焼き上げます。ふんわりとした香りのするシラントロライムライスとハーティーな黒豆やピント豆が添えられ、この食事は風味豊かでありながら、タンパク質と食物繊維をたっぷり含んでいます。新鮮な食材とバランスのとれた味付けが、満足感と健康的な選択肢を提供します。ファヒータとライス、豆を楽しんで、美味しいダイニング体験をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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