1 serving (95 grams) contains 207 calories, 11.1 grams of protein, 10.4 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
261.6
カロリー
14.0
タンパク質
21.5
炭水化物
13.2
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
261.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.2 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 3.7 g | ||
| コレステロール | 38.4 mg | 12% | |
| ナトリウム | 560.4 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 21.5 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 14.0 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 229.2 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ファヒータ
ファヒータは、テキサス料理とメキシコ料理の融合として生まれた、活気に満ち満足感のある料理です。伝統的には、炭火で焼かれたマリネしたビーフ、チキン、またはエビのストリップが使われ、炒めたパプリカと玉ねぎが添えられます。温かいトルティーヤで包んで食べられるファヒータは、新鮮なトッピング（グアカモーレ、サルサ、サワークリームなど）でカスタマイズできます。たんぱく質と野菜のおいしい組み合わせを提供していますが、量とソースに気をつけて軽めの仕上がりに保つことが重要です。バーベキューやお気に入りのレストランで焼かれたファヒータは、大胆な味と楽しいコミュニケーションを伴う食事体験を提供してくれます！
