1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ファヒータの肉と野菜
フリータと野菜は、テックスメックス料理の発祥地である、活気あふれる味わい深い料理です。このおいしい食事は、マリネしたチキンや牛肉のやわらかい細切り肉を、カラフルなピーマンとタマネギと一緒に炒めたものです。豊富なタンパク質や必須ビタミンをたっぷり含んでおり、栄養価の高い健康的な選択肢です。野菜には食物繊維や抗酸化物質が含まれ、おいしさと健康が絶妙に組み合わさった食べ応えのある一品です。グリルや炒めるなど、さまざまな調理法で楽しめ、満足感のある夕食に最適です。美味しく栄養満点な一皿をお楽しみください！
