1 serving (113 grams) contains 150 calories, 21.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
314.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.7 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 146.8 mg | 48% | |
| ナトリウム | 104.8 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 44.0 g | 88% | |
| ビタミンD | 1048.2 mcg | 5241% | |
| カルシウム | 41.9 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 838.6 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About フェアウェイマーケットのレインボートラウトフィレt
フェアウェイマーケットのレインボートラウトフィレは、きれいな淡水環境で育てられた美味しくて柔らかい魚です。繊細な風味と鮮やかな色彩で知られるこのフィレは、オメガ-3脂肪酸、タンパク質、必須ビタミンが豊富で、健康的な料理の中で重要な役割を果たします。グリル、焼き、またはパン焼きに最適で、軽食のサラダやハートウェルメインディッシュの作成に最適です。健康的な体に栄養を与えながら、フェアウェイマーケットのレインボートラウトフィレの美味しい味を楽しんでください。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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