1 serving (340 grams) contains 150 calories, 30.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
104.2
カロリー
20.8
タンパク質
2.8
炭水化物
1.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
104.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.7 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 6.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 125.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 2.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 20.8 g | 41% | |
| ビタミンD | 69.4 mcg | 347% | |
| カルシウム | 347.2 mg | 26% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 263.9 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
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