1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
73.8
カロリー
4.3
タンパク質
16.9
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.3 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 88.1 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 502.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ファージョリーニ
ファジョリーニは、イタリア料理の中心地からやってきた柔らかくて細長いグリーンビーンズです。これらの鮮やかな野菜は、そのシャキシャキした食感と新鮮でわずかに甘い味で評価されています。ビタミンA、C、Kなどの必須栄養素が豊富なファジョリーニは、カロリーが低いだけでなく、食物繊維も豊富で、どんな食事にも健康的なアクセントを加えます。サラダに入れたり、ソテーしたり、ローストしたりすることがよくあり、彼らの楽しい食感で料理を引き立たせます。ファジョリーニでイタリアの味を楽しんで、風味豊かで罪悪感のない食事を選びましょう！
