1 serving (100 grams) contains 139 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
278
カロリー
18
タンパク質
50
炭水化物
1
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
278 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 50 g | 18% | |
| 食物繊維 | 16 g | 57% | |
| 糖質 | 1 g | ||
| タンパク質 | 18 g | 36% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 800 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ボルロッティ・ファジョーリ
ファジョーリ・ボルロッティはイタリア原産の鮮やかで斑点のある豆で、クリーミーな食感と豊かなナッツの風味で評価されています。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、これらのレギュームはどんな食事にも栄養価の高いアクセントを加えます。パスタ・エ・ファジョーリやミネストローネなど、伝統的なイタリア料理によく登場し、スープやシチューに暖かさと深みをもたらします。心臓に良い効果がある成分と低脂肪の含有量を考慮すると、ファジョーリ・ボルロッティは食欲を満たすだけでなく、バランスの取れた食事をサポートします。これら多才な豆のおいしい世界を今日発見しましょう！
