1 serving (38 grams) contains 54 calories, 4.7 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
337.5
カロリー
29.4
タンパク質
2.5
炭水化物
23.1
脂質
栄養情報
1 カップ (237.5g)
カロリー |
337.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.1 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 6.9 g | 34% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 1018.8 mg | 339% | |
| ナトリウム | 387.5 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 2.5 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 256.2 mcg | 1281% | |
| カルシウム | 150 mg | 11% | |
| 鉄分 | 5.0 mg | 27% | |
| カリウム | 375.0 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About エクストラスモール卵
エキストラスモールの卵は、風味と栄養が詰まった魅力的な小さな宝石です。これらの小さな卵は、高級料理やアジア料理でよく見られ、食事に風変わりな要素を加えてくれます。その小さなサイズにもかかわらず、彼らはたんぱく質、ビタミン、健康的な脂肪が豊富であり、バランスのとれた食事に最適です。軽い朝食やエレガントな前菜に最適で、繊細な黄身はどんな料理も引き立たせることができます。さらに、小さなサイズなので罪悪感なく楽しむことができます！ポーチドエッグ、スクランブルエッグ、ハードボイルドエッグ、どれでも、エキストラスモールの卵は、多様で健康的な選択肢です。
