1 serving (100 grams) contains 173 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
411.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 178.6 mg | 59% | |
| ナトリウム | 154.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.5 g | 119% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.4 mg | 35% | |
| カリウム | 757.1 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About extra lean beef 超低脂肪牛肉
Extra Lean Beefは、1回の食事あたり10グラム未満の脂肪を含む栄養たっぷりのタンパク質オプションです。草食牛からのものであり、古典的なアメリカ料理から風味豊かな炒め物まで、多くの料理で欠かせない存在です。鉄、亜鉛、Bビタミンなどの必須栄養素が豊富で、筋肉の成長や全体的な健康をサポートします。通常の牛肉と比べてカロリーや飽和脂肪が少ないため、バランスの取れた食事を心掛ける健康意識の高い方に最適です。お気に入りの料理で、Extra Lean Beefの豊かな風味と多彩な使い方を楽しみながら、体に栄養を与えてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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