1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
41.7
カロリー
2.8
タンパク質
8.3
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
41.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 19.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 44.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 322.2 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About エクストラ クリスプ ロメイン
エクストラクリスプロメインは、さわやかでビタミン豊富な緑葉野菜で、サラダや料理を引き立てるのに最適です。栄養豊かな土壌で育てられたこのロメインは、サクサクとした食感とわずかな甘みが特徴です。地中海原産で、シーザーサラダや世界の料理で人気があります。ビタミンA、C、Kが豊富で、免疫システムをサポートし、視力を促進します。低カロリーで高い食物繊維含有量なので、どんな食事にも後悔しない選択肢です。エクストラクリスプロメインのさわやかでクリスプな世界に今すぐダイブしてみてください！
