1 serving (30 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
551.2
カロリー
15.7
タンパク質
31.5
炭水化物
39.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
551.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.4 g | 50% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 944.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 15.7 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About すべてのハチミツ
全てのハマスは、クリーミーなひよこ豆、豊かなタヒニ、爽やかなレモン汁、そして少々のニンニクを絶妙に調合した楽しいブレンドです。中東料理に根付いたこの多目的なディップは、味蕾を刺激する味の融合を提供します。タンパク質、食物繊維、健康的な脂肪がたっぷり含まれており、全てのハマスは美味しいだけではなく、スナックやお料理の際の栄養価の高い選択肢です。シャキッとした野菜や温かいピタパン、またはサラダの上に香ばしいトッピングとして楽しむことができます。どんな場面にもぴったりなこの健康的なおやつで、お食事をグレードアップしましょう！
