1 serving (300 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
35.4
カロリー
1.6
タンパク質
8.7
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
35.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.7 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 354.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ヨーロッパきゅうり
ヨーロピアンキュウリは、鮮やかな緑色の皮と穏やかな風味で知られるさわやかでシャキシャキとした野菜です。ヨーロッパ原産であり、地中海料理の定番であり、サラダ、サンドイッチ、ピクルスによく見られます。欠かせない栄養素をたっぷり含んだヨーロピアンキュウリは低カロリーで水分が多く、水分補給に最適な選択肢です。さらに、ビタミンCとK、総合的な健康をサポートする抗酸化物質が含まれています。新鮮なまま、スライスして、またはパリパリとしたスナックとして楽しんで、風味と栄養を補給しましょう！
