1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
14.2
タンパク質
23.6
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About エトュフェ
エトゥフェは、ケイジャン料理やクレオール料理の中心地からやってきたリッチで風味豊かな料理です。しばしばしっとりとしたエビやクローフィッシュと一緒に作られ、ベルペッパーや玉ねぎ、セロリのような香り高い野菜のメドレーとともに風味豊かなルーでコトコト煮込まれます。大胆なスパイスで味付けされることが多く、フワフワのご飯の上に盛り付けられ、慰めとなる食事となります。おいしいですが、エトゥフェはカロリーやナトリウムが高いことがあり、適度な摂取が重要です。タンパク質と野菜のブレンドもあり、満足感のある選択肢となり、ルイジアナのエッセンスをあなたの食卓に直接お届けします。
