1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
18.9
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 56.6 mg | 18% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About エトフェ
Etoufe（エトゥフェ）は、ルイジアナ州発祥の美味しいケイジャン料理で、エビやクローフィッシュを使った濃厚で風味豊かなシチューが特徴です。これには、風味豊かなルーで煮込まれ、カジュンシーズニングの完璧なブレンドで味付けされます。通常は、フカフカのご飯の上に盛り付けられており、1口ごとに心地よい体験を提供します。シーフードからのたんぱく質をたっぷり摂取でき、ピーマンやセロリなどの新鮮な野菜で飾り付けられているため、エトゥフェは風味のバランスがとれたハートウォーミングな料理です。クリーミーなテクスチャーで贅沢ですが、この象徴的なコンフォートフードを健康的に楽しむためには適度な摂取が重要です。エトゥフェのスプーン1杯ごとに、南部の文化と味を味わってください！
