1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
28.3
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About エチオピアのビーフシチュー
エチオピアビーフシチューは、エチオピアの中心地から来たリッチで風味豊かな料理です。スパイシーなベルベレソースでゆっくりと煮込まれた柔らかい牛肉の塊で作られ、玉ねぎ、ニンニク、トマトの素晴らしいブレンドを特徴としています。このハーティなシチューは、伝統的なサワードウフラットブレッドであるインジェラと一緒によく提供され、すべてのおいしい一口をすくい上げるのに最適です。豊富なタンパク質と生き生きとしたスパイスで満たされており、味蕾を楽しませるだけでなく、抗炎症作用を含む健康上の利点も提供しています。この忘れられないビーフシチューで、エチオピア料理の温かく魅力的な世界に飛び込んでください！
