1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
23.5
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About エストロゴノフ
エストロゴノフは、柔らかい牛肉の一口大のジューシーな肉片を玉ねぎ、ニンニク、マッシュルームと一緒に炒め、酸っぱいクリームとトマトペーストから作られたクリーミーでリッチなソースで包み込んだブラジル料理の一品です。この素晴らしい組み合わせは、しばしばふわふわのご飯の上に盛り付けられ、バタタ・パーリャ（カリカリのフライドポテト）と一緒に提供されます。ロシアのビーフストロガノフから派生したエストロゴノフは、ブラジル料理で受け入れられ、適応されています。タンパク質と風味のバランスが取れた満足感あふれる料理ですが、クリーミーソースのためにカロリーや脂肪が高いことがあります。ブラジルの美味しい味を楽しむために、適度に楽しんでください！
