1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンマッシュルームストロガノフ
鶏肉とマッシュルームのエストロゴノフは、ブラジル料理の中で愛される料理で、新鮮なマッシュルーム、玉ねぎ、ニンニクで作られたクリーミーなソースでじっくりと煮込んだやわらかい鶏肉が特徴です。このハーティーな一品は、トマトからのさわやかな酸味とウスターシャーソースの風味が絶妙に組み合わさっています。クラシックなロシア料理のストロガノフから派生したこのブラジルスタイルは、心を温めてくれる心地よい体験を提供します。鶏肉からのタンパク質とマッシュルームからの栄養分を豊富に含んでおり、特に全粒米の上に提供すると、ヘルシーな選択肢となります。伝統と味わいを美しく融合したこのおいしい料理に浸ってみてください！
