1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エスキテス
エスキテスは、しっとりと焼き上げたトウモロコシの実を使用した、おいしいメキシコの屋台料理で、しばしば温かいカップに入れて提供されます。この味わい深いおやつは、通常、新鮮なライムジュース、クリーミーなマヨネーズ、ひき割ったコティハチーズ、そしてチリパウダーを加えて作られ、一口ごとにフレーバーが爆発します。メキシコの活気あふれる通りから始まったエスキテスは、甘い、辛い、そして酸っぱいフレーバーが絶妙に組み合わさった楽しい食べ物です。食物繊維やビタミンが豊富で、おやつに最適な栄養価の高い選択肢を提供します。メキシコの味を口に味わう、この食欲をそそる料理にぜひふけってみてください！
