1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
9.5
タンパク質
47.6
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エスキテ
エスキットは、やわらかいトウモロコシの実から作られるおいしいメキシコの屋台料理で、通常は温かく供され、燻製の風味を楽しむために焼かれることがよくあります。マヨネーズ、クリーム、チーズ、ライム果汁、そしてほんのりとした唐辛子のパウダーが加えられ、それは風味豊かで酸味のある美味しさです。クリーミーなトッピングがついていることで贅沢ながらも、トウモロコシには食物繊維や抗酸化物質が豊富に含まれており、適度に楽しむ場合には栄養価の高い選択肢となります。スナックやサイドディッシュとして完璧なエスキットは、メキシコ料理の活気あるスピリットを捉え、あなたの食卓にはフィエスタのようなフレーバーをもたらします。
