1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
39.7
タンパク質
7.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークエスペターダ
ポルトガルの伝統的な串焼き、エスペターダス・デ・ポルコは、柔らかい豚肉の塊がガーリック、ローリエ、そしてほのかな赤ワインでマリネされたものです。マデイラ地方発祥のこの味わい深い一口サイズは、理想的な焼き加減でグリルされ、誘惑に勝てないほどのスモーキーで豊かな味わいを生み出します。豊富なタンパク質を含んでおり、新鮮な野菜と組み合わせることで栄養価を追加することができます。贅沢に美味しいですが、塩分が高くなる可能性があるため、適度に摂取することが大切です。本格的なポルトガル料理を味わうために、エスペターダス・デ・ポルコをお楽しみください！
