1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
952.4
カロリー
9.5
タンパク質
190.5
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 190.5 g | 69% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 95.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About エスパソール
エスパソールは、フィリピンの美味しいお菓子で、もち米粉とココナッツミルクで作られた甘いお餅です。ラグナ州発祥のこのおやつは、一般的には焦がしたココナッツを使ったリッチでクリーミーなフィリングで満たされ、しばしば焼いた米粉をふりかけて仕上げられます。エスパソールは天然のグルテンフリーで、エネルギーブーストを提供し、満足感のあるスナックやデザートとして最適です。贅沢でも、適度に楽しむことでバランスの取れた食事から外れずに、この文化的な逸品を味わうことができます。
