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カルボナーラ

カルボナーラ

Dinner

商品評価: 67/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.

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405.4
カロリー
13.5
タンパク質
50.7
炭水化物
16.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
405.4
% 日量*
全脂質 16.9 g 21%
飽和脂肪 6.8 g 34%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 67.6 mg 22%
ナトリウム 540.5 mg 23%
炭水化物総量 50.7 g 18%
食物繊維 2.0 g 7%
糖質 3.4 g
タンパク質 13.5 g 27%
ビタミンD 33.8 mcg 168%
カルシウム 101.4 mg 7%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 202.7 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

49.6%
13.2%
37.2%
脂質: 152 cal (37.2%)
タンパク質: 54 cal (13.2%)
炭水化物: 202 cal (49.6%)

About カルボナーラ

カルボナーラは、リッチでクリーミーなソースが感覚を喜ばせる、クラシックなイタリア料理です。 アルデンテのスパゲッティ、パンチェッタまたはグアンチャーレのカリカリ食感、新鮮な卵、そしてたっぷりのペコリーノ・ロマーノチーズを使用したこの料理は、ローマの味をあなたのテーブルにもたらします。 クリーミーなテクスチャと風味豊かな豚肉と組み合わさったこの料理は、まさに贅沢でありながら、卵からのたんぱく質とパスタからのヘルシーさが満足感を提供してくれます。 バランスの取れた食事を目指し、適度に楽しむことを忘れないでください。 この親しいクラシック料理を一口ごとに、イタリアのオーセンティックな味を体験してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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