1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
14.3
タンパク質
83.3
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About コーンエスフィラ
エスフィーラ・ミーリョは、とうもろこしを使用した美味しいブラジル料理で、チーズや他の風味豊かな具材を使ったものが一般的です。このおいしいおやつは、満足感のある味と鮮やかな風味で知られ、ブラジルの屋台料理の定番です。とうもろこしの食物繊維と栄養素が豊富なエスフィーラ・ミーリョは、軽食や軽い食事を求める人にとってヘルシーな選択肢です。チーズのおいしさが詰まったエスフィーラ・ミーリョを楽しむ際は、節制が重要です。エスフィーラ・ミーリョの一口ごとにブラジルの温かさを感じてください！
