1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 鶏肉の全粒小麦エスフィーハ
エスフィア・デ・フランゴ・インテグラルは、中東料理発祥の美味しく栄養価の高い料理です。この美味しいペイストリーは、サクサクの全粒小麦クラストに、柔らかくて香辛料の効いた鶏肉、新鮮なハーブ、そしてほんのりしたレモンの香りがたっぷり詰まっています。タンパク質と食物繊維が豊富で、後ろめたさなく満足感を得られるヘルシーな選択肢です。全粒小麦のベースには必須栄養素が含まれ、満腹感を持続させます。このおいしいおやつを栄養補給のスナックや軽食として楽しんでください。一日中いつでも最適です！
