1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
28.6
タンパク質
71.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 肉のエスフィハ
エスフィハ・カルネは、ミネストビーフ、玉ねぎ、スパイスの美味しい組み合わせが薄くてサクサクの生地で包まれた、おいしい中東料理です。レバント地域発祥のこの美味しいペイストリーは、レバノンやシリアなどの国々の豊かな料理伝統を見事に表現しています。たんぱく質が豊富な具材が詰まったエスフィハ・カルネは、栄養価の高い満足感あふれる選択肢です。生地がバターであることもありますが、全粒小麦のオプションを選ぶと栄養価が高まります。この味わい深いおやつや食事を、完璧なスナックや食事として楽しんで、中東の味をお皿にもたらしましょう！
