1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オープン・エスフィーハ
オープンフェイスの洋菓子、エスフィーハアベルタは中東料理発祥の美味しい料理で、ブラジルで特に人気があります。伝統的には薄くて柔らかい生地で作られ、シーズニングされたひき肉、ラム肉、または野菜がトッピングされ、一口ごとに豊かな味わいが広がります。たんぱく質が豊富で満足感のある食事となりますが、生地には炭水化物が多く含まれる可能性があります。温かい状態で新鮮なうちにお楽しみいただくと、美味しいスナックやどんな食事にも素敵な一品として楽しめます。集まりや居心地のいい夜に最適で、文化の融合を楽しめるエスフィーハアベルタは、一度食べたらまた食べたくなること間違いありません！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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