1 serving (100 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.5 g | 119% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About エスカロップ・ターキー
エスカロップトルコは、さまざまな料理の伝統に由来する、やわらかく、パン粉をまぶしたカットレットで、瘦せた七面鳥の胸肉から作られています。この料理は通常、調味料入りのパン粉でコーティングされた薄くスライスされた七面鳥を使用し、時には軽く揚げて、美味しくカリカリの外皮を作ります。プロテインが豊富で脂肪が少ないエスカロップトルコは、健康志向の食事をする人々にとって栄養価の高い選択肢となります。さらに、新鮮なサラダ、炒めた野菜、または全粒の穀物とも相性がよく、多様な調理法が可能です。この美味しい料理を、満足感があり、健康にも良い、栄養価の高い食事としてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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