1 serving (100 grams) contains 111 calories, 20.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
264.3
カロリー
48.9
タンパク質
12.9
炭水化物
2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
264.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 97.6 mg | 32% | |
| ナトリウム | 1588.1 mg | 69% | |
| 炭水化物総量 | 12.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 48.9 g | 97% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 52.4 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 766.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About エスカロップ
エスカロップは、世界中の沿岸料理で人気のあるホタテを原料としたおいしいシーフード料理です。これらの柔らかく甘い一口サイズの料理は、たんぱく質が豊富で低カロリーなため、心臓に良い選択肢となります。オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、エスカロップには抗炎症作用があり、心血管の健康をサポートします。一般的には焼いたり、焼いたりして調理され、パスタ、サラダ、グルメ料理などさまざまな料理で楽しむことができます。栄養と絶妙な味が融合したエスカロップのおいしい味を堪能してください！
