1 serving (100 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
11.9
タンパク質
33.3
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 571.4 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 33.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 13.1 g | 46% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 缶詰えんどう豆
エルフテン・アイト・ブリックは、便利な缶詰に詰まったやわらかく、生き生きとした緑の豌豆で、手軽に食事をグレードアップする準備ができています。伝統的なヨーロッパ料理に由来するこの豌豆は、スープ、サラダ、もしくは副菜に最適な甘さを提供します。ビタミンA、C、Kが豊富なことから、これらの豌豆はたんぱく質と食物繊維の栄養豊富な源であり、消化器の健康や全体的な健康を促進します。保存料の追加もないため、エルフテン・アイト・ブリックは健康的でおいしい食事における賢明な選択肢です。缶から直接、自然の新鮮な味を楽しんでください！
