1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エントレーサラダ
エントリーサラダは新鮮なグリーン、シャキシャキの野菜、グリルチキンや豆腐のタンパク質豊富な追加物を組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。地中海料理のさまざまなバージョンに起源を持ち、季節の食材を軽やかなビネグレットドレッシングで和えて風味を引き立てています。ビタミンやミネラルが豊富でありながらカロリーが低く、食物繊維が多いため、健康的なライフスタイルに最適な選択肢となっています。ランチやディナーに楽しむには、エントリーサラダは地中海の味を堪能しながら、身体を栄養豊かにする美味しい方法です。
