1 serving (330 grams) contains 150 calories, 30.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
107.1
カロリー
21.4
タンパク質
13.6
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.7g)
カロリー |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.1 mg | 2% | |
| ナトリウム | 157.1 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 13.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 21.4 g | 42% | |
| ビタミンD | 357.1 mcg | 1785% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 335.7 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
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