1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ロシアンサラダ
ロシア風ポテトサラダは、さいの目に切ったジャガイモ、人参、エンドウ豆、ツナを、クリーミーなマヨネーズドレッシングでまとめた、素晴らしいスペイン料理です。ロシアを起源とし、この色鮮やかなサラダはスペイン料理で受け入れられ、地域全体で人気のあるタパスとなっています。野菜がたっぷり詰まったロシア風ポテトサラダは食物繊維や必須栄養素の良い供給源ですが、マヨネーズはカロリーが含まれるので注意が必要です。さわやかな前菜や副菜として最適であり、ロシア風ポテトサラダは、味と食感の完璧なバランスを見せ、集まりやお祝いの際の愛される定番料理となっています。
