1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンサラダ
エンサラーダ・ベルデは、鮮やかで爽やかなサラダであり、新鮮でシャキシャキした野菜の最高の特徴を披露しています。ラテンアメリカ料理発祥のこのサラダは、典型的にはロメインレタス、キュウリ、アボカド、そしてグリーンベルペッパーの魅力的なミックスを、風味豊かなライムドレッシングと一緒に混ぜ合わせたものです。必須ビタミンや抗酸化物質がたっぷり含まれており、カロリーが低く、アボカドからの健康的な脂肪が豊富なため、軽食や一品料理に最適な選択肢です。エンサラーダ・ベルデの歯ごたえとフレーバーを楽しんで、緑の健康的なお祝いをしましょう！
