1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 117.6 mg | 39% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポテトと卵のロシア風サラダ
ポテトと卵のロシア風サラダは、ラテンアメリカ料理の素晴らしい伝統的なサラダで、しっとりとしたポテト、ゆで卵、新鮮なエンドウ豆、サクサクの人参が活気づけられ、クリーミーなマヨネーズで結びつけられています。 卵のタンパク質が豊富で、野菜から栄養を沢山摂取できるこのサラダは、慰めを与えつつ栄養価の高い選択肢です。 マヨネーズが含まれているため、少々贅沢な感じがしますが、新鮮な材料がバランスを取っており、色と風味をもたらしています。 サイドディッシュや軽食として最適なロシア風サラダは、どんなテーブルにも家の味をもたらします。
