1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
2.4
タンパク質
15.8
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトとニンジンとキュウリのサラダ
トマトとニンジンとキュウリのサラダは、新鮮な野菜の味を楽しむさわやかで活気あるサラダです。熟したトマト、シャキッとしたキュウリ、甘いニンジンが特徴で、この料理はラテン料理の中心地からやってきました。各食材が独自の食感と味をもたらし、どんな食事にも素晴らしいアクセントを加えます。ビタミンAとCを豊富に含み、カロリーは低いだけでなく抗酸化物質も豊富で、全体的な健康をサポートします。軽やかで風味豊か、作り方も簡単なトマトとニンジンとキュウリのサラダは、お皿の上で新鮮さを楽しむ最良の方法です。
