1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
1.6
タンパク質
11.1
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 460.3 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトサラダ
トマトのサラダは、スペイン発祥の鮮やかで爽やかなサラダで、どんな暖かい日にも最適です。この料理には、ジューシーで熟したトマト、サクサクした赤玉ねぎ、そして塩と酢の一滴で味付けられたエクストラバージンオリーブオイルが使われています。これはあなたの食卓に色彩をもたらすだけでなく、ビタミン、抗酸化物質、健康的な脂肪が詰まっており、ヘルシーな選択肢でもあります。軽い前菜やサイドディッシュとしてお楽しみいただけるほか、地中海料理の風味を楽しみながら体を栄養で満たすことができます。
