1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
2.4
タンパク質
14.3
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About キャベツサラダ
レポーリョのサラダは、サクサクのキャベツ、ビタミン豊富な人参、そして風味豊かなライムジュースを組み合わせた、爽やかなメキシコ風コールスローです。しばしばコリアンダーやチリパウダーで味付けされ、このサラダは味のある一撃を与えます。メキシコ料理の定番であり、タコスや焼肉の副菜として最適です。ビタミンと食物繊維が豊富で、カロリーが低いため、レポーリョのサラダは栄養価の高い選択肢となっています。夏のバーベキューや居心地の良い家族の集まりで楽しむにもぴったりで、どんな食事にもサクサクとした酸味の要素を加えてくれます。
