1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パスタサラダ
エンサラダ・デ・パスタは地中海料理発祥の、活気溢れる多目的な料理で、どんな場面でもぴったりです。このカラフルなサラダは、アルデンテのパスタとパプリカ、チェリートマト、キュウリなどの新鮮な野菜を組み合わせ、オリーブオイルとレモンの風味豊かなドレッシングで和えたものです。ひよこ豆やグリルしたチキンなどのタンパク質豊富な食材を加えることで、栄養価を高め、満足感のある食事になります。食物繊維や必須ビタミンが豊富で、おいしくて健康的なエンサラダ・デ・パスタは、軽食として楽しむことも、集まりの一品として爽やかに楽しむこともできる魅力的な選択肢です。
