1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
4.7
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポテトサラダ
ポテトサラダは、クリーミーな食感と鮮やかな味わいで有名な伝統的なラテンアメリカのサラダです。この楽しい料理は、柔らかいポテト、カリカリの人参、エンドウ豆、玉ねぎを、酸味が効いたマヨネーズベースのドレッシングで和えたものです。メキシコや他のラテン地域の台所から発祥し、ポテトサラダは心温まるサイドディッシュに加えて、お祝い事で人気のある料理です。ポテトから炭水化物を豊富に提供する一方、新鮮な野菜を加えることで栄養価もアップし、ビタミンや食物繊維を提供します。ピクニックや家族の食事に最適で、満足感を与えてくれること間違いありません！
