1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
12.7
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ひよこ豆のサラダ
ガルバンゾ豆のサラダは地中海料理発祥の美味しいサラダです。豊かな味わいを楽しめ、ぷっくりとしたガルバンゾ豆、新鮮なトマト、シャキシャキのキュウリ、赤玉ねぎ、そしてパセリのひとふりを特徴としています。オリーブオイル、レモンジュース、スパイスがブレンドされた活気あるドレッシングで仕上げられており、さっぱりとしただけでなく、たんぱく質や食物繊維もたっぷり含まれています。消化を促進し、満腹感を保つのに役立つ心臓に優しいオプションです。軽食としても、活気ある副菜としても最適で、おいしい、栄養満点な食べ物が好きな人にはきっと喜ばれるでしょう。
