1 serving (94 grams) contains 210 calories, 3.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
210
カロリー
3
タンパク質
43
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (94g)
カロリー |
210 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 350 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 43 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 6 g | ||
| タンパク質 | 3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.7 mg | 15% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About イングリッシュマフィン
イングリッシュマフィンは、イングランド発祥の美味しい朝食の定番であり、独特のふくらみとくぼみで愛されています。小麦粉、水、酵母、塩などシンプルな材料で作られ、軽やかでふんわりとした食感が特徴です。全粒穀物がたっぷり詰まっており、食物繊維や必須栄養素を提供する心臓に優しいオプションとなっています。バターやジャム、アボカドでトッピングするかどうかに関わらず、イングリッシュマフィンはどんな食事にも合う多目的なキャンバスとして機能します。このクラシックなおやつを堪能し、ヘルシーなアレンジを加えた伝統の味を楽しんでください！
