1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
523.8
カロリー
14.3
タンパク質
107.1
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 107.1 g | 38% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 28.6 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 190.5 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ジャム入りイングリッシュマフィン
イギリスマフィンとジャムは、焼きたてのイギリスマフィンのナッティーな温かさとお気に入りのジャムの甘くフルーティーな風味が見事にマッチした、楽しい朝食です。イギリス発祥のこの料理は、朝食メニューで世界中で愛される定番となっています。カリッとした外側と柔らかくてもちもちした内側が特徴で、苺から杏までさまざまなおいしいトッピングと完璧に合います。マフィンは炭水化物の良い供給源となりますが、繊維質を増やすために全粒粉のバリエーションを選ぶことをおすすめします。日々の健康なスタートとして楽しんだり、甘い午後のスナックとして楽しんだりして、シンプルでありながら満足感のある何かを味わっていることを知ってください！
