1 serving (150 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About イギリスマフィンとカッテージチーズ
カッテージチーズと一緒に食べるイングリッシュマフィンは、クラシックな焼きたてのイングリッシュマフィンとクリーミーでプロテインたっぷりのカッテージチーズを組み合わせた、楽しい栄養豊富な料理です。イギリスの朝食から始まったこの料理は、今や多彩なスナックまたは食事の選択肢に発展しています。新鮮なハーブ、スライスしたトマト、または少量のハチミツをトッピングすると、低カロリーでカルシウムが豊富なままで味わいがアップします。忙しい朝食や満足のいく午後のスナックに最適で、バランスの取れた食事を維持したい人には賢明な選択です。今日は、カッテージチーズと一緒に食べるイングリッシュマフィンの健康的なおいしさをお楽しみください！
