1 serving (300 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
35.4
カロリー
1.6
タンパク質
8.7
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
35.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.7 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.6 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 354.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 英国キュウリ
イングリッシュキュウリは、その長く細い形と滑らかな濃緑色の皮で知られる、爽やかで多目的な野菜です。水分が豊富で、水分補給に最適です。低カロリーでビタミンKとビタミンCが豊富であり、イングリッシュキュウリは一般的にサラダ、サンドイッチ、パリッとしたスナックとして使用されます。南アジア原産で、地中海料理や現代の料理で主要な食材となっています。抗酸化物質や必須栄養素が豊富で、これらのキュウリは肌の健康や消化をサポートします。食事に爽やかな刺激を加えるために新鮮な状態で楽しんでください！
