1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 117.6 mg | 39% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 赤エンコルネ rouge en persillade
エンコルネ・ルージュ・アン・ペルシヤードは、地中海料理の心から生まれた美味しく活気ある料理です。やわらかい赤イカを味わい豊かなパセリとニンニクのソースで組み合わせ、この料理は一口ごとに独特の味わいを提供します。タンパク質が豊富で低カロリー、シーフード好きには健康的な選択です。新鮮なハーブは料理の明るい風味を高めるだけでなく、抗酸化作用をも提供します。エンコルネ・ルージュ・アン・ペルシヤードは、前菜やメインコースとして完璧で、あなたのテーブルに沿岸のエレガンスをもたらします。栄養価が高いだけでなく楽しい料理をお楽しみください！
