1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
192.3
カロリー
9.6
タンパク質
19.2
炭水化物
7.7
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.7 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 19.2 mg | 6% | |
| ナトリウム | 769.2 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 96.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 384.6 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エンチラーダスープ
エンチラーダスープは、伝統的なメキシコ料理の豊かな味を組み合わせた温かくてハートウォーミングな料理です。このスープには、挽き肉、黒豆、トウモロコシ、そして鮮やかなトマトがたっぷり入っており、クミンやチリパウダーのような活気のあるスパイスで調味されています。クリーミーなチーズ、コリアンダー、そしてライムの絞り汁をトッピングしたこのスープは、どんな場面でも心地よい食事です。低脂肪のたんぱく質や食物繊維がたっぷり含まれており、全粒粉トルティーヤやサイドサラダと一緒に楽しむと特に健康的な選択になります。エンチラーダスープで心温まる一杯をどうぞお楽しみください！
