1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 6.6 g | 33% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 424.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About エンチラーダラザニア
エンチラーダラザニアは、伝統的なメキシコとイタリアの味を組み合わせた魅力的なフュージョン料理です。ふわっとしたトルティーヤに、味付けしたひき肉や鶏肉、濃厚なレフライドビーンズ、そして風味豊かなエンチラーダソースを重ね、クリーミーなチーズで包みます。このハートフルな食事には、パプリカや玉ねぎなどの新鮮な野菜が加わり、栄養価を高めます。最高の快適食と言えるこの料理は、リーンミート、全粒粉トルティーヤ、低脂肪チーズなどの代替品を使用してより健康的に作ることができます。多くの人をもてなすのに最適なエンチラーダラザニアは、あなたのテーブルに温かさと創造性をもたらす風味豊かで満足感のある料理です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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