1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
41.2
タンパク質
5.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About エンペラドール・エン・エスカベチ
エンペラドール・エン・エスカベチは、ラテンアメリカの活気ある料理伝統発祥の味わい深い料理です。この楽しい料理は、タンジーな酢、スパイス、香り高いハーブで漬け込まれたエンペラドール魚を特集しています。これはたんぱく質が豊富でありながら、オメガ-3脂肪酸も含んでおり、心臓に良い選択肢となります。冷たくもしくは常温で提供されるこの料理は、暖かい日に最適で、一口ごとにフレーバーが広がります。ラテン料理の本質を示す、爽やかで栄養価の高い楽しみを味わいながら、エンペラドール・エン・エスカベチをお楽しみください！
