1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
19.0
タンパク質
71.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About エンパナディージャ・デ・アトゥン
エンパナディジャデアトゥンは、シーズニングされたツナが詰まったおいしいペイストリーで、しばしば玉ねぎ、ピーマン、スパイスの一味と共に提供されます。ラテンアメリカ料理を代表するこの料理は、特にスペインやアルゼンチンなどの国々で非常に人気があり、どんな場面でも完璧です。サクサクでゴールデンなクラストは満足感があり、さらに素敵な食感を提供します。生地が含まれるため少々豪華な面もありますが、ツナのフィリングには豊富なタンパク質とオメガ-3脂肪酸が含まれています。エンパナディジャデアトゥンは、美味しいおやつまたは愉快な前菜としてお楽しみいただけます。伝統の味をテーブルにもたらす、ちょっとした喜びです！
