1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
栄養情報
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 鶏のエンパナーダ
エンパナーダ・デ・ポーリョは、おいしいラテンアメリカのおやつで、しっとりとした味付けのチキン、パプリカ、玉ねぎが詰まった、パリパリでゴールデンな生地で包まれています。スペイン発祥のこの人気料理は、ラテンアメリカ全土に広がり、各国が独自のアレンジを加えています。チキンはたんぱく質の豊富な健康的な食材であり、生地は満足感のあるサクサク感を提供します。不可欠な風味を楽しむために伝統的に揚げられますが、オーブン焼きのバージョンもあり、より健康的な選択肢となります。エンパナーダ・デ・ポーリョは、どんな時間でも最適な美味しいおやつや食事としてお楽しみいただけます！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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